»
Christina: 5. Limiteaza cantitatea de alcool pe care o consumi Consumul de alcool afecteaza functionarea ficatului, reducand nivelul de glutation, un puternic antioxidant, care ajuta la protejarea ochilor de diferite afectiuni. »
Christina: 6. Protejeaza-ti ochii de razele ultraviolete Expunerea indelungata la raze UV poate avea efecte dezastruase pentru ochii tai si reprezinta un factor de risc in aparitia cataractei. »
Christina: 7. Mergi regulat la doctor Este recomandat sa iti examinezi ochii o data la 2 ani.